两个梦想清单，放这里立flag，希望2020年能实现大半。
早睡：用三个月调整到11:30睡觉。
第一个月 1点半睡（今晚开始），第二个月 12:30睡，第三个月11:30。
这势必引出另一个问题：解决拖延症。睡前半小时远离手机，看纸质书，看着看着困了就可以直接睡觉了。
两个梦想清单，放这里立flag，希望2020年能实现大半。
早睡：用三个月调整到11:30睡觉。
第一个月 1点半睡（今晚开始），第二个月 12:30睡，第三个月11:30。
这势必引出另一个问题：解决拖延症。睡前半小时远离手机，看纸质书，看着看着困了就可以直接睡觉了。